이번주 소반의 음식은 닭죽, 바지락 콩나물무국, 스테이크&구운감자,
흰살생선조림, 감자고추장짜글이, 볼로네제 파스타, 매콤양념삼겹살 순으로 드시면 좋습니다.
(이 순서는 음식의 신선도 유지에 이로운 순서입니다.)
냉동보관 가능 음식*
*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.
바지락콩나물무국
매콤양념삼겹살
흰살생선조림
볼로네제 파스타소스
닭죽
완조리 음식
바지락 콩나물무국
감자고추장짜글이
스테이크&구운감자:
스테이크 어느 정도 쿡을 원하는지 몰라 저희는 미듐레어로 나갔습니다.
웰던은 조금 더 쿡 하세요
닭죽: 죽이 되직하면 물을 조금 넣어 부드럽게 중불에서 데워 주세요
볼로네제 파스타
흰살생선조림: 중불에 데워 주세요
유채나물된장찌개
#1 매콤 삼겹살 (조리시간 10-15분)
1. 팬에 기름을 살짝 두르시고 양념된 삼겹살을 앞,뒤 잘 구워 주세요.
2. 양파팩의 양파를 살짝 볶아 양념삼겹살과 곁들여 드세요.