이번주 소반의 음식은 버섯 순두부찌개, 떡갈비, 매콤 닭 사태구이, 영양찰밥, 오징어 무국,
소고기 매콤 콩나물국, 고추장 제육불고기 순으로 드시면 좋습니다.
(이 순서는 음식의 신선도 유지에 이로운 순서입니다.)

냉동보관 가능 음식*

*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.

소고기 매콤 콩나물국
오징어 무국
떡갈비
매콤 닭 사태구이
고추장 제육불고기 (고기)
영양찰밥

완조리 음식

소고기 매콤 콩나물국
오징어 무국
떡갈비
매콤 닭 사태구이
버섯 순두부 찌개
영양찰밥
유채나물된장무침

고추장 제육불고기

1. 팬에 기름을 두르고, 맛있게 양념된 고추장 제육을 볶고 제육이 익을 즈음 준비된 야채와 한 번 더 볶아 주세요.
2. 마지막으로 참기름 한두 방울을 넣어 볶아 주세요.