냉동보관 가능 음식^*

^*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.

떡만두국 (육수,만두,떡)
시금치된장찌개
안동찜닭 (고기,소스)
생선까스
서울식불고기 (고기,소스)
삼겹소금구이

완조리 음식

떡만두국: 떡을 따뜻한 물에 10분간 불려주시고, 육수가 끓으면 만두를 먼저 넣고 떡을 넣어 끓여주세요.
시금치된장찌개: 완조리된 된장찌개에 두부를 송송 썰어 함께 끓여 드세요. 찌개에 두부의 반을 사용하시고,
나머지는 서울식 불고기에 넣어 불고기와 같이 드셔도 좋습니다.
생선까스: 반 정도 익혀져 있습니다. 에어프라이어에 바삭하게 앞뒤로 5분씩 구워주세요.
파김치
호박새우볶음

1. 냄비에 물을 넣고 끓여주세요. 해동된 닭을 끓는 물에 데쳐 준비하세요.
2. 냄비에 데친 닭과 물 1컵, 그리고 준비된 양념장을 넣고 끓여주세요.
3. 닭이 반쯤 익으면 야채팩의 감자를 넣고 끓여주세요.
4. 불을 중불로 줄인 후, 남은 야채를 넣고 10분 이상 요리한 뒤 마지막으로 당면을 넣어주세요.
* 간이 심심하면 소금을, 단맛을 원하시면 설탕을 넣어 간을 맞추시면 됩니다.

1. 중불로 달궈진 팬에 삼겹살을 앞뒤로 노릇하게 구워 드세요.
2. 에어프라이기가 있으신 분은 에어프라이어를 180도로 설정한 후, 앞면 5분, 뒷면 5분씩 구워주시면 기름이 튀지 않고 바삭하게 구워집니다.
3. 참기름 소금장을 준비했습니다. 찍어 드세요.

1. 예열된 팬에 야채를 살짝 볶아 주세요.
2. 익힌 야채와 불고기를 함께 볶아 주세요. 불고기를 볶을 때 고기를 살살 풀어 주세요.
3. 준비된 야채와 불고기에 물 1컵 반과 준비된 소스를 넣고 끓여 주세요.
4. 내용물이 보글보글 끓으면 마지막에 당면을 넣고 한 번 더 볶아 주세요.
5. 완성된 불고기에 참기름을 살짝 뿌려 드시면 더욱 맛있습니다.