이번 주 소반의 음식은 계란찜, 버섯 들깨 순두부찌개, 일식 고등어조림, 소고기 브로콜리볶음,
소고기 동그랑땡, 소고기 배추된장국, 닭갈비, 유자 제육불고기 순으로 드시면 좋습니다.
(이 순서는 음식의 신선도 유지에 이로운 순서입니다.)
같은 음식은 레이블에 같은 색으로 나갑니다.
냉동보관 가능 음식*
*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.
소고기 배추된장국
유자 제육불고기 (고기)
닭갈비 (고기,소스)
소고기 동그랑떙
일식 고등어 조림
완조리 음식
소고기 배추된장국
소고기 동그랑떙
버섯 들깨 순두부찌개
일식 고등어 조림
소고기 브로콜리볶음
계란찜
유자 제육불고기
1. 팬에 기름을 살짝 두르고 양파와 파를 볶아 양파기름을 만들어 주세요.
2. 유자소스로 양념한 돼지고기를 넣고 볶아 주세요.
3. 나머지 야채를 넣고 함께 볶아 주세요.
닭갈비
1. 팬에 기름을 두르고 해동된 닭갈비를 볶아 주세요.
2. 닭갈비가 어느 정도 익으면 준비된 소스와 고구마를 넣고 함께 볶아 주세요.
3. 야채팩의 야채를 함께 넣고 한 번 더 볶아 주세요.