이번주 소반의 음식은 시금치된장국, 꼬막콩나물 비빔밥, 양념 치킨 윙,
소고기 가지 고추장찌개, 매운 소갈비찜, 된장양념돼지 목살구이 순으로 드시면 좋습니다.
(이 순서는 음식의 신선도 유지에 이로운 순서입니다.)
같은 음식에는 레이블에 같은 색으로 나갑니다.
냉동보관 가능 음식*
*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.
시금치 조개 된장국
매운 소갈비찜
된장양념돼지 목살구이 (고기)
꼬막콩나물 비빔밥 (꼬막,양념장)
완조리 음식
시금치 조개 된장국
소고기 가지 고추장찌개
매운 소갈비찜
양념 치킨 윙
꼬막콩나물 비빔밥
계란 장조림
오징어채볶음
된장양념 돼지 목살구이
1. 팬에 식용유를 살짝 두르고 고기를 먼저 센 불에 볶습니다.
2. 고기가 익으면 야채를 넣고 센 불에 한 번 더 볶아 줍니다.
3. 마지막에 참기름을 살짝 추가하세요.