냉동보관 가능 음식^*

^*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.

육개장
치킨 동그랑땡
닭갈비 (닭)
새우&미역 쟁반국수 (새우, 미역, 소스, 국수)
대패삼겹 콩나물찜 (고기)
스끼야끼 (고기)

완조리 음식

육개장: 간이 맞지 않으면 국간장이나 소금을 살짝 넣어 주세요.
미더덕 된장찌개: 찌개가 끓을 때 미더덕을 넣고 한번 더 끓여 주세요.
치킨동그랑땡
새우&미역 쟁반 국수: 국수를 삶고 새우,미역,게맛살,야채를 넓은 접시에 담고 소스를 넣어 주세요.
고추장멸치볶음

1. 콩나물을 잘 씻은 후, 기름을 살짝 두르고 뚜껑을 덮은 상태로 중불에서 5분간 조리하세요.
2. 콩나물이 투명하게 익으면 그 위에 대패삼겹살을 올리고, 다시 뚜껑을 덮은 후 중불에서 약 7분간 익혀 주세요.
3. 대패삼겹살과 콩나물이 잘 어우러지면 양념장을 넣고, 삼겹살과 콩나물, 그리고 양파와 파가 들어 있는 야채팩을 센 불에서 함께 볶아 주세요.

1. 전골 냄비에 두부를 먹기 좋게 썰어 올리고, 야채팩의 야채를 넣어 주세요.
2. 같은 팬에 고기를 넣어 익힌 후, 야채와 소스의 절반(1/2)을 넣고 끓여 주세요.
3. 작은 오목한 1인용 접시에 남은 스키야키 소스를 넣고, 계란 노른자와 참기름 한두 방울을 넣어 소스를 준비하세요.
4. 야채가 익으면, 준비한 소스에 찍어 드시고, 소고기도 살짝 익혀 함께 찍어 드세요.

1. 팬에 기름을 두르고 준비된 닭갈비를 센 불에서 5분 정도 볶은 후, 소스의 절반을 넣고 중불에서 5분간 더 볶아 주세요.
2. 반쯤 볶아진 닭갈비에 고구마팩의 고구마와 떡을 넣고 5분간 볶아 주세요.
3. 고구마와 닭갈비가 반쯤 익으면 야채팩을 넣고, 남은 소스를 모두 넣어 한 번 더 볶아 주세요.