이번주 소반의 음식은 맑은 시금치 조개국, 감자 짜글이, 소고기 고추잡채 키트,
양념 치킨, 동그랑땡, 꼬막 콩나물비빔밥, 된장 제육불고기 순으로 드시면 좋습니다.
(이 순서는 음식의 신선도 유지에 이로운 순서입니다.)

냉동보관 가능 음식*

*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.

맑은 시금치 조개국
된장 제육불고기
동그랑땡
양념치킨
꼬막 콩나물 비빔밥 (양념꼬막)
소고기 고추잡채
오뎅 꽈리고추볶음

완조리 음식

맑은 시금치 조개국
감자짜글이
동그랑떙
양념치킨
꼬막 콩나물 비빔밥용 양념꼬막
소고기 고추잡채
오뎅 꽈리고추볶음

#1 된장 제육불고기 (조리시간15분)

1.팬에 기름을 살짝 두르시고 양파와 파를 볶으며 양파,파기름을 만들어 주세요
2.양념된 된장제육을 볶아주세요.
3.야채를 함께 넣어 다시한번 볶아 주세요.