이번주 소반의 음식은 영양찰밥, 레몬그라스치킨, 참치김치찌개, 콩나물 북어국,
코다리무조림, 떡갈비, 볼로네제파스타 순으로 드시면 좋습니다.
(이 순서는 음식의 신선도 유지에 이로운 순서입니다.)
같은 음식에는 레이블에 같은 색으로 나갑니다.
냉동보관 가능 음식*
*이틀 후에 드실 음식을 냉동보관하는 것이 좋습니다.
콩나물 북어국
코다리무조림
레몬그라스치킨
떡갈비
참치김치찌개
볼로네제 파스타 (소스)
영양찰밥 *소분하셔서 냉동 시키세요.
완조리 음식
콩나물 북어국
코다리무조림
레몬그라스치킨
떡갈비
참치김치찌개: 끓이시다가 참치캔의 참치만 넣어 주세요. 완조리되어 있습니다.
볼로네제 파스타: 소스는 따뜻하게 데우시고, 파스타면은 삶아 맛있게 드세요.
영양찰밥
오이소박이